Hier gibt es einen kleinen Überblick über die verschiedenen Arten Tagebuch zu führen und wie du damit dein Leben dokumentieren kannst. Die unterschiedlichen Varianten sind nach ihrem jeweiligen Schwerpunkt geordnet: vom Fokus auf das geschriebene Wort bis zur überwiegend visuellen Gestaltung.
Tagebuch schreiben bzw. Journaling
- meist ein einfaches Notizbuch, in dem tägliche Gedanken, Erlebnisse und Gefühle notiert und verarbeitet werden
- der Fokus liegt hauptsächlich auf dem reinen Schreiben und Reflektieren
- natürlich kannst du es auch etwas bunter & fantasievoller gestalten mit Fotos, Stickern und Skizzen
Bullet Journaling
- ästhetisches Journal, meistens für die Wochenplanung und für kleine Alltagsbeobachtungen
- in der Regel nicht selbst gebunden, aber die leeren, typischerweise gepunkteten Seiten werden komplett selbst gestaltet
- typisches Zubehör: kleine Lineale mit verschiedenen Formen für Linien & Symbole, (Mini-)Sticker, Washi Tapes, Collagepapiere, Füller oder Kalligraphie-Stifte
Travel Journaling
- zum Festhalten von Urlaubserinnerungen, für achtsameres Reisen
- meistens kleinformatigere Journals: in der Höhe wie DIN A5, aber nur etwa halb so breit (Standard/Regular) oder nur so groß wie ein Reisepass (Pocket Size)
- Gestaltungselemente sind das Einkleben von Fotos, Skizzen von Orten, Sammeln von Tickets & Fundstücken und kurze Journaling-Passagen über das Erlebte
- typische Materialien: Fineliner und Buntstifte, Sticker zum Thema Reisen, Auswahl an Aquarellfarben in kleinen Blechdosen, portabler Fotodrucker
Junk Journaling
- in der Regel ein selbst gebundenes Journal aus Verpackungsmaterialien und oftmals Vintage Papieren
- Abwandlung 1: ein einfaches, gekauftes Notizbuch täglich mit Fundstücken und Verpackungsmaterialien, die sich über den Tag angesammelt haben, bekleben
- Abwandlung 2: ein blanko Junk Journal kaufen und selbst fertig ausdekorieren mit selbst kreierten Journaling Cards, Tags, gefärbten Papieren, Vintage Fotos etc.
- Abwandlung 3: ein fertig ausdekoriertes Junk Journal kaufen und zur Inspiration nutzen, zum Durchblättern, Streicheln und Sammeln
Art Journaling
- ein gekauftes oder selbst gebundenes Journal aus Papier mit höheren Grammaturen (ab ca. 150 g/m2), d.h. Mixed Media- oder Aquarellpapier
- das Ziel ist zu experimentieren, indem man Kunststile, Materialien und Techniken im Art Journal ausprobiert; geeignet, um die eigene Kreativität & Kunstfertigkeiten weiterzuentwickeln und persönlich zu wachsen
- einzelne Worte oder Zitate können das vor allem visuelle Journal intuitiv ergänzen
Scrapbooking
- selbst erstelltes Fotoalbum, meistens als Geschenk, aber auch für sich selbst als Erinnerungsalbum über eine bestimmte Lebensphase
- Einsatz von großformatigen 30x30 cm (12x12 Zoll) Scrapbooking-Papieren
- meistens sind die Scrapbooking-Papier-Motive im Stil eines bestimmten Themas, z.B. Sommer/Meer, Steampunk, oder den Vorlieben des Beschenkten
Auf welche Art und Weise journalst du? Hast du mehrere Journals für unterschiedliche Lebensbereiche oder Themen? Oder nutzt du eine Kombination aus verschiedenen Journaling-Varianten? Schreib' es in die Kommentare!